يُعدّ بروتين الواي مصدراً قوياً وفعّالاً للبروتين، ولهذا يعتبر here خياراً مثاليًا لأولئك الذين يسعون إلى تطوير كتلة العضلات . يشتمل على مجموعة واسعة من الأحماض الأمينية التي ضرورية للتطور الع�